Hankin nuoruusvuosinani kaupallisen koulutuksen, jonka jälkeen työskentelin muun muassa sihteerinä tavaratalossa ja sihteeri-assistenttina pörssiyhtiössä yrityskaupan alalla. Psykiatrian erikoisalalla työskentelin lapsista vanhuksiin suoritettuani sosiaali- ja terveydenalan sihteerin tutkinnon v. 2009. Henkilökohtaisena avustajana vammaisille toimin aiemmin muun työn ohessa myös.
Muutimme 1990-luvun alkupuolella Espanjaan viideksi vuodeksi. Espanjanvuosien jälkeen tultuamme takaisin Suomeen 1997 päädyin toiselle alalle. Luin FT Elaine Maylandin kirjoittaman kirjan Rosen-menetelmästä nimeltä "Rosen-menetelmä. Tie eheyteen ja hyvinvointiin", ja totesin, että onpas mielenkiintoista! Haluan tuollaiseksi terapeutiksi, ajattelin, sillä minua on aina kiinnostanut kurkistaa ihmisen ympärillä olevan jonkinlaisen verhon taakse. Aloitin opinnot 1998.
Hypnoosi kiinnosti minua myös. Joten osallistuin Pasi Koivusen ja Antti Rimaajan hypnoosikoulutukseen, josta sain hyviä rentoutusmenetelmiä käyttööni ja mielikuvatyöskentelytaitoja rentoutusryhmien ohjaamiseen kuin myös omaan elämäänikin. Ymmärsin kuinka tärkeätä rentoutuminen on ja miten itse voi tietoisesti rentouttaa omaa kehoaan, mikä voima on keskittyneellä ajatuksella ja mielikuvien kanssa työskentelyllä.
2000-luvun alkuvuosina, ensimmäisten joukossa paikkakunnallani, kävin intialaisen päähieronnan kurssin. Minua innoittaa edelleen menetelmän tehokkuus. Käsittelemällä ainoastaan ylävartaloa ja päätä olo kokonaisvaltaisesti helpottuu ja syvä rentoutumisen tila on saavutettavissa. Olen kurssittanut yli 15 vuoden ajan intialaisen päähierontaa, kotikäyttöön tarkoitettuja kursseja ja ammatin ohessa harjoitettavaksi.
Vuonna 2007 valmistuin Rosen-menetelmän kehoterapeutiksi. Aloitin Rosen-menetelmän pitkään kestävät (keskim. kuusi vuotta) kehoterapiaopinnot vuonna 1998, ilokseni sain myös olla joillakin Marion Rosenin (1914 - 2012) pitämillä kursseilla. Rosen-menetelmä on auttanut minua löytämään avoimuuden ja yksinkertaisuuden, jonka avulla voi kohdata tunteet ja kokemukset ja voin olla läsnä myös kun toinen ihminen kohtaa ja löytää itseään kahlitsevia pidäkkeitä. Pidäkkeen takana on voimavaralla ladattu inhimillisyys ja ymmärrys itseä kohtaan, voima, joka usein on piiloutunut kehon jännityksiin esimerkiksi väsymyksen, erilaisten särkyjen, masennuksen, pelon, vihan, katkeruuden, haittaavasti hallitsevien tapojen tms. muotoon. Pidäkkeen hellittäessä käyttöön tulee piilossa ollutta energiaa ja voi havaita pidäkkeen hellityksen olon helpottumisena.
15-vuotiaana minua kiinnosti kovasti hierojan työ. Kuitenkin vasta marraskuussa 2015 valmistuin koulutetuksi hierojaksi, terveydenhuollon ammattihenkilöksi. Hierojaopinnot ovat tänä päivänä melko vaativat monine näyttöjaksoineen, kuvittelin tekeväni ne nk. toisella kädellä, sain kuitenkin havaita toisin! Mielenkiintoista on ollut panna merkille manipuloivan käsittelyn rentoutus- ja kivunlievitysvaikutus.
Olen opintojeni ja työni ohessa käynyt lukuisia muitakin kehon ja mielen hyvinvointikursseja.
Kävin keväällä 2015 kuumakivihieronnan kurssin ja jälleen saan havaita tämänkin, todella hemmottelevan menetelmän rentouttavan vaikutuksen. Kannattaa olla itseään kohtaan lempeä ja suoda hyvää tekeviä hetkiä! Lämpimiä kiviä voi käyttää myös perinteisen hieronnan yhteydessäkin tehostamassa vaikutusta.
Syksyllä 2015 opiskelin purentalihasten ja kaularangan rentoutuskäsittelyn. Leuan kireydet voivat heijastua niskaan, hartioihin, ylä- ja ala-selkään, käsivarsiin, ylävatsaan, hengitykseen. Stressi on usein syynä leukojen jännitykseen, ja hampaiden kirskutteluun. Tällä erityisellä hieronnalla näitä oireita voidaan lievittää.
Helmikuussa 2017 suoritin Asahi-terveysliikunann ohjaajan diplomin. Asahi on kevyttä, koko kehoon vaikuttavaa rentouttavaa liikuntaa. Hengitys on asahin keskiössä. Asahi on nimestään huolimatta suomalaisten terveysalan ammattilaisten kehittämä liikuntamenetelmä. Tässä opettajani fil. tri Timo Klemolan Asahi I-osion näyte: https://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4
Huhtikuussa 2017 aloitin Kokonaisvaltaisen joogaohjaajan opinnot Turun kesäyliopistossa. Dry needling -koulutus on käynnissä. Syksyllä 2019 valmistuin Hoitava Hengitys HB(r) -ohjaajaksi. Hoitava Hengitys pohjautuu prof. Buteykon kehittämään menetelmään, jossa yleisesti opitun suuren hengityksen sijaan opetellaan hengittämään vähemmän ja saamaan näin hapesta parempi hyöty elimistölle.
Uteliaisuus, oppiminen ja kyky läsnäoloon on itselleni innoittavinta.
Oppiminen jatkuu ... onneksi.
Muutimme 1990-luvun alkupuolella Espanjaan viideksi vuodeksi. Espanjanvuosien jälkeen tultuamme takaisin Suomeen 1997 päädyin toiselle alalle. Luin FT Elaine Maylandin kirjoittaman kirjan Rosen-menetelmästä nimeltä "Rosen-menetelmä. Tie eheyteen ja hyvinvointiin", ja totesin, että onpas mielenkiintoista! Haluan tuollaiseksi terapeutiksi, ajattelin, sillä minua on aina kiinnostanut kurkistaa ihmisen ympärillä olevan jonkinlaisen verhon taakse. Aloitin opinnot 1998.
Hypnoosi kiinnosti minua myös. Joten osallistuin Pasi Koivusen ja Antti Rimaajan hypnoosikoulutukseen, josta sain hyviä rentoutusmenetelmiä käyttööni ja mielikuvatyöskentelytaitoja rentoutusryhmien ohjaamiseen kuin myös omaan elämäänikin. Ymmärsin kuinka tärkeätä rentoutuminen on ja miten itse voi tietoisesti rentouttaa omaa kehoaan, mikä voima on keskittyneellä ajatuksella ja mielikuvien kanssa työskentelyllä.
2000-luvun alkuvuosina, ensimmäisten joukossa paikkakunnallani, kävin intialaisen päähieronnan kurssin. Minua innoittaa edelleen menetelmän tehokkuus. Käsittelemällä ainoastaan ylävartaloa ja päätä olo kokonaisvaltaisesti helpottuu ja syvä rentoutumisen tila on saavutettavissa. Olen kurssittanut yli 15 vuoden ajan intialaisen päähierontaa, kotikäyttöön tarkoitettuja kursseja ja ammatin ohessa harjoitettavaksi.
Vuonna 2007 valmistuin Rosen-menetelmän kehoterapeutiksi. Aloitin Rosen-menetelmän pitkään kestävät (keskim. kuusi vuotta) kehoterapiaopinnot vuonna 1998, ilokseni sain myös olla joillakin Marion Rosenin (1914 - 2012) pitämillä kursseilla. Rosen-menetelmä on auttanut minua löytämään avoimuuden ja yksinkertaisuuden, jonka avulla voi kohdata tunteet ja kokemukset ja voin olla läsnä myös kun toinen ihminen kohtaa ja löytää itseään kahlitsevia pidäkkeitä. Pidäkkeen takana on voimavaralla ladattu inhimillisyys ja ymmärrys itseä kohtaan, voima, joka usein on piiloutunut kehon jännityksiin esimerkiksi väsymyksen, erilaisten särkyjen, masennuksen, pelon, vihan, katkeruuden, haittaavasti hallitsevien tapojen tms. muotoon. Pidäkkeen hellittäessä käyttöön tulee piilossa ollutta energiaa ja voi havaita pidäkkeen hellityksen olon helpottumisena.
15-vuotiaana minua kiinnosti kovasti hierojan työ. Kuitenkin vasta marraskuussa 2015 valmistuin koulutetuksi hierojaksi, terveydenhuollon ammattihenkilöksi. Hierojaopinnot ovat tänä päivänä melko vaativat monine näyttöjaksoineen, kuvittelin tekeväni ne nk. toisella kädellä, sain kuitenkin havaita toisin! Mielenkiintoista on ollut panna merkille manipuloivan käsittelyn rentoutus- ja kivunlievitysvaikutus.
Olen opintojeni ja työni ohessa käynyt lukuisia muitakin kehon ja mielen hyvinvointikursseja.
Kävin keväällä 2015 kuumakivihieronnan kurssin ja jälleen saan havaita tämänkin, todella hemmottelevan menetelmän rentouttavan vaikutuksen. Kannattaa olla itseään kohtaan lempeä ja suoda hyvää tekeviä hetkiä! Lämpimiä kiviä voi käyttää myös perinteisen hieronnan yhteydessäkin tehostamassa vaikutusta.
Syksyllä 2015 opiskelin purentalihasten ja kaularangan rentoutuskäsittelyn. Leuan kireydet voivat heijastua niskaan, hartioihin, ylä- ja ala-selkään, käsivarsiin, ylävatsaan, hengitykseen. Stressi on usein syynä leukojen jännitykseen, ja hampaiden kirskutteluun. Tällä erityisellä hieronnalla näitä oireita voidaan lievittää.
Helmikuussa 2017 suoritin Asahi-terveysliikunann ohjaajan diplomin. Asahi on kevyttä, koko kehoon vaikuttavaa rentouttavaa liikuntaa. Hengitys on asahin keskiössä. Asahi on nimestään huolimatta suomalaisten terveysalan ammattilaisten kehittämä liikuntamenetelmä. Tässä opettajani fil. tri Timo Klemolan Asahi I-osion näyte: https://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4
Huhtikuussa 2017 aloitin Kokonaisvaltaisen joogaohjaajan opinnot Turun kesäyliopistossa. Dry needling -koulutus on käynnissä. Syksyllä 2019 valmistuin Hoitava Hengitys HB(r) -ohjaajaksi. Hoitava Hengitys pohjautuu prof. Buteykon kehittämään menetelmään, jossa yleisesti opitun suuren hengityksen sijaan opetellaan hengittämään vähemmän ja saamaan näin hapesta parempi hyöty elimistölle.
Uteliaisuus, oppiminen ja kyky läsnäoloon on itselleni innoittavinta.
Oppiminen jatkuu ... onneksi.
